テレワークが快適になるガジェットって何かない？
今回はテレワークを快適にするガジェットをご紹介します！
テレワークの機会が増えてきて、自宅でパソコンを使うことが増えてきました
テレワークを快適にするガジェットって何かあるかなぁと思われている方いませんか？
作業療法士のまこやんが、テレワークを快適にするガジェットをご紹介します
結論、①デュアルモニター、②モニターライト、③モニター台で「視認性」が向上し、テレワークが快適になります！
テレワークを快適にするガジェットとは「視認性」を上げるもの
テレワークでは、長時間パソコンで作業することが多いです
パソコンで作業する際、1台のモニター（ディスプレイ）では画面が小さく、同時にウィンドウを開けないなんてことはありませんか？
一度にウィンドウを2枚、3枚と開けることができたら作業効率は上がります
また、パソコンで手元のノートなど資料を見ながら作業をする際、手元が見づらいことはありませんか？あるいは、パソコンのモニターと手元との明るさのギャップで目が疲れることはありませんか？
あと、モニターを見下ろす姿勢となり、首や腰が疲れることはありませんか？
以上は、いずれもパソコンの「視認性」が影響しています
これから、パソコンの「視認性」を上げ、テレワークを快適にするガジェットをご紹介します！
テレワークを快適にするガジェット3選！
①デュアルモニター
まず1つめは、「デュアルモニター」です！
デュアルディスプレイと呼ばれることもあります
メインのモニターにプラスアルファして、液晶モニター2台でパソコン操作できます
2つの操作を同時に行えるので大変作業効率がいいというのがメリットです
筆者も現在デュアルモニターを使っていますが、Zoomを行う際にミーティング相手を映す用と、共有画面（資料など）を映す用とモニターが2枚あるとすごく快適です
筆者はノートパソコンに写真のデュアルモニターを接続して、液晶モニター2台で作業しています
20～30インチを目安に、疲れにくく見えやすいサイズを選ぶとよいでしょう！
②モニターライト
お次は「モニターライト」です！
モニターライトとは、モニターにクリップで引っかけて使うタイプのライトのこと
デスク上にモニターライトを設置することで、手元や手元周辺を明るくできるという効果があります
また、モニターと手元の明るさが均一になり眼の負担が軽減するといわれています
あと筆者の使用したもう1つの効果として、Zoomなどビデオ通話する際に、間接照明にはなりますが顔を照らす照明代わりにもなってます（笑）
③モニター台
モニター台！
パソコン台やディスプレイ台とも呼ばれています
このモニター台は、PCデスクをすっきり片付けられる便利なアイテムです
高さ調整できるものや、USBポート、コンセント付きの商品もあります
これを使用することで、モニターと目線の高さが近くなり、作業していても疲れにくくなります
頸部（首）の生理的前弯が保たれ、身体にもやさしいですね
あと、キーボードなどのガジェット類をこのモニター台の中（下）に収納することができ、PCデスク周りがすっきりします
まとめ
今回は、テレワークを快適にするガジェットをご紹介しました
結論、①デュアルモニター、②モニターライト、③モニターライトで「視認性」が向上し、テレワークが快適になります！
みなさんのテレワーク、パソコン作業が少しでも快適になるヒントになればうれしいです！
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